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2017年10月9日(月) 05:49 2-9伝説たけしコンサルティングコメント(0)

自分の幸福度を決めるものとは?※絶対に見てほしいです

こんにちは、ショウゴです。

突然ですが
皆さんは日々生活していて
幸せでしょうか?

俺は幸せかと聞かれたら
何とも言えません。

今回は人間って何によって
幸福度が決まるのか
お話ししていきたいと思います。

心理学を調べていくと
衝撃の事実が発覚しました!

実は人間の幸福度って50%は
遺伝で決まってしまいます。

幸福を感じやすい遺伝子
幸福を感じやすくない遺伝子

これらは生まれた瞬間に
決定してしまうそうです。

こう聞くと
マジか…と悲観的に思う人もいれば
へー面白いね…と楽観的に考える人も
いると思います。

悲観的に
だから自分は幸せじゃないんだと
思う必要はありません。

なぜならば
残りの50%の幸福度の事実を
知ればそれは改善されます。

では残りの50%の幸福度を
決めているものとは?

経済的なことであったり
(お金持ちになりたい)

職場環境であったり
(こんな職場環境だから上手くいかない)

など
多くの人は幸福度を
外部要因に目を向けがちです。
実際に俺も目を向けています。

それらの外部要因は人間の幸福度の
残りの50%のうち
何%を占めていると思いますか?

外部要因が占める
衝撃の幸福度の割合とは?

答えは10%です。

俺もこの答えを聞いた時に
びっくりしてしまいました。

ウソだろ…って

多くの人はこの10%の
外的要因の中で幸福度を
求めている…ってことです。

残りの40%の幸福を知らずに
多くの人は人生を終えるって
凄く悲しいことですよね。

俺も考えさせられました。

では残りの40%の幸福度は
何なのよ?

答えは日々の行動です。

皆さんも、毎日自分がしていることを
思い返してください。

自分の本当の心の声通りに
行動しているでしょうか?

ほとんどの方がしていないと
思います。

実際に俺もしていません。

毎日のようにスロットパチンコで
期待値を稼ぐ行動が
本当に自分の心の声かと
問われたら…

答えはもちろんNOです。

やる理由はもちろん生活費を
稼ぐことに他なりませんが
非常につまらないです。

人間の幸福度10%の
外的要因にしか幸せを
見出していない証拠です。

それが日々の行動に表れています。

外的要因が10%しか人間の幸福度を
決めていない事実は最近知ったことですが
俺がたけしさんに実際に会って
コンサルティングしてもらう…という
行動をとったのも、今思えば
この外的要因にしか目を向けていない
自分にストレスがあり
無意識に残りの40%を
彼に導いてほしい…って思ったんでしょうね。

少しづつですが
彼に会ったことによって
体にムチを打ってまで
スロットパチンコを打ちにいくという
依存が緩和されてきました。

たけしさんとスカイプした時に
彼がふと言った言葉を
思い出しました。

スロットパチンコで
年間200~300万くらいの
期待値稼いでいれば十分生活できますし
他の時間でもっと違うことしたほうが
いいですよ…と

それを聞いて確かにごもっともだなと
思いました。

おそらく彼は外的要因は人間の幸福度を
決めるのに大した影響はない…と
無意識にわかっているのかもしれないですね。

今度聞いてみようかな笑

経済的に富を十分に得ている人が
こう言っていたのを覚えています。

それは

お金持ちになってわかったことは
お金持ちになってもたいして
人生変わらないことがわかった…と

さらに

お金持ちの言うことが信じられないから
実際に自分がお金持ちになってみて
それは本当だったと実感した…と

そうは言っても現実問題として
俺が今、外的要因が人間の幸福度の
10%しか決めていないから
もっと40%の行動をして
幸福度を感じやすくなろうと
思ってもいきなりは難しいです。

多くの人もそうだと思います。

ではその40%の行動で
幸福度を増やすために
ポジティブ心理学で
解明された真実とは?

日々自分がした行動で
些細なことでもいいので
何かいいことがあったら
それをノートに書き留めたり
ツイッターなどのSNSで
シェアすると
幸福を感じやすくなるってことが
解明されたそうです。

俺もやってみようかな!

今回の内容をまとめると

人間の幸福度の50%は
遺伝で決まっている。

人間の幸福度の10%しか
外的要因は含まれていない。

人間の幸福度の40%は
日々の行動である。

俺にとってはかなりの朗報でしたが
皆さんはどうでしたか?

ここまでよんでくれた方に感謝します。

ありがとうございました。

ちなみに日本の幸福度は
世界で43位だそうです。

本日の豆知識パート11

人間は緊張状態にあると
心拍数が180以上になり
自分の潜在能力の半分も
発揮できない。
それの改善策として
ガムを噛むと自然に
心拍数が正常になる。

例えばメジャーリーグの選手も
よくガムを噛んでいますが
あれって自分の潜在能力を
100%近くまで出す為に
やっていることです。

運転していて緊張してしまうとか
人と話すと緊張してしまうとか
あると思いますが
そんな方はぜひお試しください。

下記のおススメ記事は絶対に見て頂きたいです。
ぜひご覧ください!

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更新日時:2017年10月9日(月) 05:49 コメントする

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