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2017年10月25日(水) 11:39 雑記コメント(2)

目標の習慣が出来ない人必見!

こんにちは、ショウゴです。

突然ですが、皆さんは何か目標としている習慣ってありますか?

目標としている習慣の例

ダイエットをする

朝早く起きる

資格を取る

ジムに通う

食生活に気をつける

などなど、何か習慣づけたいなーなんて思ったことあると思います。

しかし…

それってなかなか上手くいかなかったりしませんか?

そうなんです!なかなか上手くいかないんです。

これってなんで上手くいかないか明確な理由があります。

目標とする習慣が上手くいかない理由とは?

多くの人って、習慣を2つも3つも同時にやろうとしがちです。

朝早く起きてー
朝起きる
ウォーキングしてー
ウォーキング
筋トレしてー
筋トレ
みたいな感じですね。

結局、今月何もかも中途半端で終わっちゃったなーなんて経験が誰しもあると思います。

こういう感じで2つも3つも習慣化しようとしてしまうのが、大きな間違いらしいです。

人間の精神力って限界があるらしく、2つも3つも習慣化しようってこと自体無理ゲーなようにできているそうです。

習慣化するのが上手な人は一体どうしているのか?

目標としている習慣を1つに絞り、徹底していくやり方です。

そして、1つの習慣が、完璧にこなせたと感じたら、次の習慣の目標を立てる…ってことをしているみたいです。
(目安は2カ月くらい)

習慣が続かない原因がわかっただけでもかなりの朗報でした!

言われてみると、確かに無意識に複数の習慣を持とうと思っていたかもしれません。

習慣が上手くいかない原因が、当たり前のようで気がつかないものですね。

皆さんも何か習慣化したいと思ったら、何か一つに絞ってチャレンジしてみて下さい!

俺も一つに絞ってやってみます!

参考になれば幸いです。

ここまで読んでくれた方に感謝します。

ありがとうございました。

下記のおススメ記事は絶対に見て頂きたいです。
ぜひご覧ください!

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更新日時:2017年10月25日(水) 11:39 コメント(2)

2件のコメント

  1. まっそー より:

    あれ、ため息の記事とこの記事見逃してたーー

    よく世間では、目的、目標、マインドが大事とか言うじゃないですか?
    最近私はそれが気持ち悪く感じる、聞こえるようになってきました。やるならやりきれ!それだけだろうが!と。

    例えばショウゴさんも指摘する、スロット教祖が100人の弟子に教えても、その教祖のマインドになれる人はごくごく少数ですよね。
    そしてポイントは、その教祖は信者からの搾取で成り立っているのであり、マインドを学んだ弟子経由で稼いでいる訳ではないと、私は思っちゃうのです。
    オウムの麻原方式ですね。

    結局自分で情報に触れて、失敗もするけど自分の意見を持てる人間になれるかどうかで、人生の豊かさが大きく変わると思いますね。

    会社にいるネットもろくに見ない、情報収集しないカスども見ると寒気します。

    今100秒×3セットす

    • ショウゴ より:

      そうそう、まさにその通りで、ごちゃごちゃぬかしてねーでやれや!…って感じですよね。

      教祖に関しては、ハッキリ言うと、そのマインドになれない人が、大勢いないと商売は成り立ちませんよね。

      そもそも、そんな簡単にマインドをコピペできる人の比率が多かったら、教祖からしたら脅威ですしねw

      逆に困るのではないでしょうかw

      100秒3セットまできましたか!

      まっそーさん…脅威ですw

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